野球部活動の様子(トレーニング編)

今年の1月から本校野球部では、理学療法士の方に来ていただき、トレーニング(体幹・バランス・ウエイト等)やケガ予防のためのストレッチを指導していただいています。専門的に細かく指導していただくことにより、より効果的なトレーニングができています。また、練習後のストレッチもきちんと行うことにより、ケガをする選手も減っています。「継続は力なり」という言葉がありますが、今後も選手達が成長できるように続けていきたいと思います。
野球部活動の様子(トレーニング編)