教職員のメンタルヘルス研修実施

 

 

 

 

 

7月27日(水)の午前10：00から、教職員がメンタルヘルスの研修を実施しました。講師は臨床心理士の美川寛さんで、「さわやかな生き方をするために ～内観法のすすめ～ 」の表題でご講演をいただきました。講演内容は内観法が柱でした。

 

 

 

 

『こころのシート』を使用して、「①してもらったこと」と「②してあげたこと」、「③迷惑をかけたこと」をそれぞれ”誰に”、”いつ頃“、”どんなことをしたのか”を思い出して言葉にして文字にします。「小学校低学年(1～3年)の母に対する思い」について教職員がミニ内観を行いました。